Антон Смирнов

05.07.2018

Управление вниманием


У нас есть только 100% внимания, соответственно при значительном его распылении мы уменьшаем вероятность тотальной концентрации на том, что нам по настоящему нужно для получения большей прибыли. Работа с вниманием ведется по тому же принципу как и работа с телом в спорте, важен принцип регулярности и постоянного, постепенного увеличения нагрузок. В работе с вниманием это выглядит как постоянное и регулярное обнаружение и отсекание ненужного и неэффективного того, что не ведет конкретно к поставленной цели. Есть много практик управления вниманием, но по моему мнению и опыту лучшей практикой для предпринимателя является практика самонаблюдения с помощью ведения дневника.




Возврат к списку