Антон Смирнов

10.06.2018

Спорт для здоровья


В погоне за внешним эффектом от занятий спортом, можно попасть в зависимость от зеркала и забыть при этом о влиянии на здоровье такого подхода в занятии спортом. Поэтому для целей укрепления здоровья и не причинения вреда себе больше имеет смысл даже не то, каким видом спорта вы занимаетесь, а какая мотивация является более важной для вас. Выбор вида спорта или скорее физической активности тоже имеет значение и здесь имеет смысл подойти к вопросу осознанно. Так как любая из наших активностей в какой-либо сфере деятельности автоматически проецируется на все остальные наши сферы жизни. 




Возврат к списку